发布于 2025-04-26
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
入山前,应对心理和体质进行适应性锻炼。如果条件允许,应在低压仓库进行定期低氧刺激和吸附锻炼。除了那些特别容易缺氧的人之外,爬山是预防急性高原病最安全的方法。到达高原后,头两天应防止饮酒和服用镇静催眠药物,防止剧烈的体力活动,轻度活动可促进吸收,防止感冒,注意保暖和高碳水化合物饮食。