发布于 2025-05-18
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中日友好医院 骨科
脚扭伤以后,因为会造成软组织里面出血,因此表现出肿胀的表现,因此使疼痛更加明显,活动受限,可以考虑泡冷水,因为可以使皮肤里面的血管收缩,因此出血停止,减轻软组织的肿胀,减轻炎症的程度,有利于软组织的修复。如果再扭伤3~5天以后,因为软组织里面的出血已经变成了淤血,如果再用冷水的话,就会影响瘀血的吸收,在这个时间段就要用热水泡脚,扩张血管,有利于瘀血的吸收。
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