发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖能吃海带。海带富含维生素、胡萝卜素,包括维生素B、维生素B1、盐酸,富含钙、铁、磷、碘等微量元素。它营养丰富,热量低,不含脂肪。高血糖主要是指你不可以食用高脂肪和高糖的食物。需要注意的是,海带是一种血糖指数低、热量低而热量低的食物,它含有热量,血糖高,吃海带不宜过多,吃太多会对血糖产生影响。海带吃得太多,造成碘摄入过量,会对甲状腺产生影响。
北京中医药大学东直门医院
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