发布于 2025-05-18
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青岛大学附属医院 骨科
1、保持乐观的心情,减少运动。2、尽量减少耻骨处于长时间分离的状态,能减轻疼痛。3、穿衣裤时,减少动作幅度,也能缓解症状。4、采用坐直使后背有相应的支撑,减少耻骨联合的负重。
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