发布于 2025-05-18
5833次浏览
南京鼓楼医院 消化内科
便秘应当按摩三阴交和支沟这两个穴位。1.三阴交位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。这个穴位可以健脾益气,特别适用于女的便秘者2.支沟位于腕背侧横纹上3寸,尺、桡骨之间。有疏通经络的效果。便秘最重要是要养成一个良好的生活习惯。早上能喝蜂蜜水润肠促进排便,不要熬夜。要养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒,保持充足的睡眠。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
中国中医科学院西苑医院
消化科