产后腹直肌分离怎么康复？

乳腺增生用艾灸灸哪里呢？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

如果患有了乳腺增生，可以通过艾灸的方式来缓解，但如果症状比较严重，还是要正规的进行治疗。你可以去专业地点去进行艾灸，艾灸的部位一般包括乳中穴、膻中穴、期门穴等穴位，都有调理的作用，平时自己也要保持愉悦的心情。

落枕了怎么快速好起来？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕的治疗方式是包括中医治疗和药物治疗。其中药物治疗是包括布洛芬、美洛昔康以及塞来昔布等非甾体抗炎药等能减轻组织炎症和肿胀，并能有效的缓解疼痛改善颈部功能。中医治疗包括针灸法、推拿法、拔火罐法以及中药汤剂疗法等能促进颈部的血液循环，并能舒筋活络，从而达到治疗的目的。此外，患者还可以在局部或痛点处注入

盆底肌松弛有什么症状？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

盆底肌松弛患者会出现阴道膨出、子宫脱垂以及小腹坠胀等症状，不及时治疗会出现尿失禁、便秘、性生活受损等情况。建议你去正规医院康复科就诊，进行盆底肌肉训练，能够促进恢复。

1岁多的小孩睡觉落枕有可能吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

宝宝的睡觉姿势如果不好，也是有落枕的可能性的，所以当宝宝出现了颈部的疼痛，哭闹不止的时候，就要注意是否是落枕了，必要的时候可以带去医院做检查，并积极的做康复治疗。日后要注意调整好宝宝的睡觉姿势。

艾灸的好处与坏处？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

艾灸对人体有保健的作用，可以调和阴阳，还能起到行气活血、消瘀散结、防病保健以及强身健体的功效。但是如果进行艾灸治疗的人员不正规，可能在艾灸的时候出现烫伤、嗓子疼痛、身体会有红疹或者水泡的产生，所以要根据情况进行调理。

口腔囊肿是什么病严重吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

该病症是一类良性的肿瘤性病变，该病症并不严重，是由于人体口腔黏膜部位小唾液腺分泌的物质，在外排管部位出现堵塞，分泌物长时间储留所引起。按照囊肿的生长位置、来源等因素，可以分为以下两种：1、软组织囊肿：黏液性囊肿、鳃裂囊肿、皮样囊肿等都属于软组织囊肿。2、颌骨囊肿。如果患有颌骨囊肿，并具有手术指征，建

小孩咳嗽艾灸管用吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

艾灸对于咳嗽有一定的辅助治疗效果，但如果咳嗽症状较严重的时候，还是建议正规治疗为好，以免耽误了病情。艾灸能起到温通经络的作用，但是你家的小孩还比较小，这个时候不建议做艾灸，咳嗽期间多给她喝水。

放血拔罐的好处与坏处？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

放血拔罐的好处有:具有疏精通络、活血化瘀、可以有效治疗发烧、痛症等疾病。放血拔罐的坏处为:如果消毒不彻底，很容易出现感染的情况；如果罐子是被污染的，容易将细菌病毒带入人体内。大量放血还会引起气虚虚弱。

产后腹直肌分离怎么康复？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

产后腹直肌分离的患者，可以通过腹肌锻炼进行恢复，选择坐姿收缩、靠墙俯卧撑或者靠墙静蹲等方式促进恢复。其中坐姿收缩疗效最好，产妇需要保持合适坐姿，双手从腹部向脊柱的方向反复进行按摩。

艾灸治疗坐骨神经痛有效吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

通过艾灸治疗坐骨神经痛还是有一定的效果的，但是只能缓解症状，并不能完全的治疗疾病。而且也要根据病因治疗才好，要多休息，必要的时候可以配合口服营养神经的药物，生活中养成好的生活习惯，不要过度劳累。

精油开背有什么作用？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

精油开背是有一定的好处的，但不适合经常做。偶尔做一做可以起到促进人体血液循环、调节气血、消除疲劳、疏通经络以及滋润皮肤的效果。每周做一次就可以了，而且在做过这个治疗之后要注意保暖，避免受凉。

脑出血后遗症康复？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

脑出血引起的后遗症主要为偏瘫、智力障碍、失语以及头疼等。建议：患者需要去当地医院康复科就诊，进行面部功能以及语言功能锻炼。对于偏瘫的患者，需要适当的按摩，能够预防肌肉萎缩，避免关节僵硬。

大腿根部疼痛的原因？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

有可能是过度劳累之后局部肌肉组织劳损引起的疼痛不适，也不排除是股骨头坏死的早期症状以及髋关节滑囊炎等。这个时候你可以先行休息，局部热敷看有无缓解，如果一直都没有缓解就要尽早去医院检查，以免导致严重的后果出现。

面瘫能根治吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

大部分面瘫可以治好，但没有根治这一说法，如果人体免疫力下降受到病毒入侵，会导致面瘫反复发作。所以平时生活中注意不要劳累，不要熬夜，多吃有营养的食物，增强体质，坚持做面部的针灸和推拿。

脖子睡觉落枕怎么办？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

睡觉落枕了之后局部可以适当的热敷，还可以配合其他的物理治疗方法，比如针灸、按摩、推拿等都是可以的。自己睡觉的时候一定要调整好睡姿，避免枕头过高，还要注意颈部的保暖，避免受到寒凉刺激而导致症状严重。

艾灸完能洗澡吗？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

艾灸之后不能立即洗澡，你可以等到2-3个小时再洗澡就没有问题。因为在艾灸刚结束的时候，人体的毛孔都是呈现打开的状态，这个时候洗澡如果水温没有调节好，就很容易受到寒气的侵袭，而引起感冒等不适的症状。

缓解脖子落枕最快办法？

时素华 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕通常为睡觉姿势不良，枕头不合适等因素导致颈部的肌肉紧张引起的。建议：对于落枕的患者，可以进行局部热敷，配合推拿、按摩等方式促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。必要时口服非甾体类消炎镇痛药减轻疼痛。