发布于 2025-04-30
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中日友好医院 骨科
坐骨神经痛自愈的方法应该避免久坐、久站,可以通过双下肢交替上抬运动,使腰背部的肌肉得到锻炼;还可以对疼痛部位进行热敷、针灸,并适当的服用止痛药、营养神经药进行治疗。平时应该多选择卧床休息,避免剧烈运动。
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