低压高适合吃一些有助于降低血压的水果，以下是一些推荐：
1.香蕉
富含钾，有助于调节体内钠水平，降低血压。
2.橙子
富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于降低血压。
3.苹果
富含果胶和纤维，有助于降低胆固醇水平，从而降低血压。
4.蓝莓
富含抗氧化剂，有助于降低血压和预防心血管疾病。
5.西瓜
含有瓜氨酸，一种天然的血管扩张剂，有助于降低血压。
需要注意的是，水果虽然对血压有一定的调节作用，但不能替代药物治疗。低压高的患者应在医生的指导下，采取综合的治疗方法，包括健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒等。同时，应定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，在选择水果时应遵循医生或营养师的建议，避免食用可能会影响健康的水果。
