发布于 2025-04-18
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郑州大学第一附属医院 呼吸及危重症医学科
感冒咳嗽期间通常可以吃沙糖桔,但应适量。
沙糖桔富含维生素C、胡萝卜素、果酸、维生素B1、B2、尼克酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,能补充人体所需的营养物质。其丰富的维生素C可以增强人体免疫力,促进感冒痊愈;所含的果酸等成分可帮助消化,缓解咳嗽症状。
但需注意,过多吃沙糖桔可能会导致口腔炎、牙周炎等问题,尤其儿童和老人更应适量。此外,在感冒咳嗽期间,还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,以免加重咳嗽症状。
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