发布于 2026-10-06
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空腹血糖6.9mmol/L不算严重。正常人空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。
一、普通人群：此时空腹血糖6.9mmol/L高于正常值，未达糖尿病诊断标准，属空腹血糖受损，这是糖尿病前期，需重视。要到医院做糖耐检查，以及检测餐后2小时血糖与糖化血红蛋白含量，以明确有无糖尿病。对出现的空腹血糖受损要进行干预，生活中控制饮食，减少甜食摄入，适度运动，促使空腹血糖回到3.9-6.1mmol/L之间。
二、孕妇：若孕妇空腹血糖为6.9mmol/L需警惕，因孕妇空腹血糖需控制在5.1mmol/L以下，这属于妊娠期糖尿病，应按照糖尿病患者的饮食和运动进行控制，让血糖达标。
三、已确诊糖尿病患者：空腹血糖6.9mmol/L说明血糖控制较好，糖尿病患者空腹血糖控制在7.0mmol/L以内可减少糖尿病并发症出现。血糖偏高的患者平时要调整饮食，严格控制糖的摄入，加强锻炼，同时定期监测血糖以了解其变化情况。
总之，不同人群出现空腹血糖6.9mmol/L时的情况和应对方式各有不同，都应予以关注并采取相应措施，同时要注重日常血糖监测。
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