发布于 2025-05-18
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早晨睡醒后眼睛肿，可通过冷敷、按摩、垫高枕头、饮食调整及治疗原发病等方法快速消肿。但如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生指导下进行。
1.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩
用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头
睡觉时将头部垫高，让血液回流，减轻眼睛肿胀。
4.饮食调整
少吃或不吃咸的食物，多喝水，有助于排出体内多余的水分。
5.治疗病因
如果眼睛肿是由于疾病引起的，如肾脏疾病、心脏病等，需要治疗原发疾病才能消肿。
需要注意的是，如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用上述方法时应谨慎，如有需要，应在医生的指导下进行。
