劈叉把大腿内侧拉伤怎么治疗

腰间盘突出可以做仰卧起坐和俯卧撑吗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐和俯卧撑，因为这两种运动可能会加重病情。对于腰间盘突出患者，建议选择对腰部压力较小的运动，如游泳、瑜伽、散步等，并注意保持良好的姿势、避免重物、注意保暖和合理休息。如果症状严重，应及时就医。 仰卧起坐和俯卧撑是常见的运动方式，但对于腰间盘突出患者来说，这两种运动可能会加

劈叉把大腿内侧拉伤怎么治疗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

大腿内侧拉伤后，应立即停止运动，采取以下治疗方法： 1.休息 拉伤后的48小时内，应避免剧烈运动，让受伤的大腿得到充分休息。 2.冷敷 用冰袋或冷毛巾敷在拉伤处，每次15-20分钟，每天数次，可有效缓解疼痛和肿胀。 3.加压包扎 使用弹性绷带包扎拉伤处，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢

生完孩子腿疼怎么办

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

产后腿疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致产后腿疼的原因和建议的治疗方法： 1.缺钙：产妇在怀孕期间，身体会流失大量的钙，而哺乳期也需要大量的钙来满足宝宝的需求。如果产妇的钙摄入不足，就会导致骨质疏松，引起腿疼。 建议：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。也可以在

早起手指关节疼痛

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

早起手指关节疼痛可能由类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎等引起，也可能有其他原因。若手指关节疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中应注意保暖、避免过度使用手指、保持正确姿势等。 1.类风湿关节炎 2.骨关节炎 3.腱鞘炎 4.其他原因 如果手指关节疼痛持续

全身关节痛是什么病的征兆

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

全身关节痛可能由感染、自身免疫性疾病、代谢性疾病、退行性关节病、肿瘤、药物副作用及其他因素引起，需就医检查并治疗。 1.感染 细菌、病毒、真菌等感染都可能引起全身关节痛，如风湿热、败血症等。 2.自身免疫性疾病 如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等，这些疾病会导致免疫系统攻击自身组织，引起

怎样诊断自己是否有腰肌劳损

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

怀疑腰肌劳损，可通过疼痛特点、疼痛部位、压痛点、活动受限及反复发作等症状进行自我诊断，但需结合其他因素判断，特殊人群需注意预防。 1.疼痛特点 腰肌劳损通常表现为腰骶部的疼痛，疼痛可能会在劳累、久坐或久站后加重，休息后减轻。 2.疼痛部位 疼痛通常局限于腰部，也可能会向下肢放射，但不会超过膝盖。 3

怎么判断有无隐性脊柱裂

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

判断有无隐性脊柱裂需要综合考虑症状、神经系统检查和影像学检查等因素，如有症状需及时就医。 一般来说，隐性脊柱裂是一种先天性的脊柱发育异常，大多数情况下没有明显的症状，也不需要特殊治疗。但是，在某些情况下，隐性脊柱裂可能会导致一些问题，需要进一步检查和治疗。因此，判断有无隐性脊柱裂非常重要。以下是一些

膝盖关节软骨损伤能自己修复吗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

膝盖关节软骨损伤后有一定的自我修复能力，但修复程度有限。 对于轻度的软骨损伤，如软骨表面的轻微磨损或小面积的挫伤，在适当休息、减少关节负重及配合一些康复治疗的情况下，关节软骨有可能通过自身的软骨细胞增殖、分泌基质等方式进行一定程度的修复。 然而，对于中重度的软骨损伤，如软骨全层缺损、大面积剥脱等，由

女性盆骨痛是什么原因

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

女性盆骨痛可能由生理期不适、怀孕和分娩、妇科问题、骨骼和肌肉问题、神经问题及其他因素引起，如过度劳累、坐姿不正确等，还可能是癌症等严重疾病的症状，持续疼痛或伴有其他异常症状应及时就医。 1.生理期不适 生理期时，女性体内激素水平变化可能导致盆骨区域的疼痛和不适感。 2.怀孕和分娩 怀孕期间，女性的盆

滑膜炎早期症状有哪些

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

滑膜炎早期症状主要包括以下几个方面： 1.关节疼痛 早期疼痛通常较轻，多为钝痛或不适感，活动后可能加重。 2.关节肿胀 受累关节可能出现肿胀，这是由于滑膜炎症导致关节液分泌增加所致。 3.关节僵硬 晨起或休息后，关节可能出现短暂的僵硬感，活动后可缓解。 4.关节活动受限 由于疼痛和肿胀，患者可能会感

银屑病关节炎饮食注意

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

银屑病关节炎患者饮食应注意以下几点：多吃高钙、富含维生素的食物，控制蛋白质摄入，避免辛辣、刺激性食物和饮酒，注意饮食卫生，个体化饮食。 1.增加高钙食物的摄入：由于银屑病关节炎会导致钙流失增加，患者应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。 2.多吃富含维生素的食物：维生素对缓解关节炎症有一定的

膝盖扭伤该如何治疗

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

膝盖扭伤后，应根据具体情况采取相应的治疗方法，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗和康复训练等。严重时需及时就医，根据医生建议进行治疗。 1.休息 停止活动，避免进一步损伤膝盖。 2.冰敷 用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包

骨折晚上特别疼怎么办

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

骨折晚上特别疼，可采取药物治疗、抬高患肢、冷敷、按摩、心理调节、调整睡眠姿势、按时复查等措施缓解，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。 1.药物治疗 在医生的指导下，使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、阿片类镇痛药（如吗啡、羟考酮）等缓解疼痛。 2.抬高患肢 将骨折的肢体用枕头或其他物品垫高

腰间盘突出和膨出区别有哪些

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

腰间盘突出和膨出的区别主要在于纤维环完整性、症状和治疗方法，孕妇、老人和有基础病患者的治疗方法和注意事项不同。 腰间盘突出是指纤维环完全破裂，髓核从破裂处突出，常伴有腰痛、下肢放射痛等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要有卧床休息、牵引、物理治疗等，手术治疗主要有微创手术和传统手术。

内侧副韧带损伤和半月板板损伤有阵痛是怎么回事

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

内侧副韧带损伤和半月板板损伤都可能因直接或间接暴力、长期慢性劳损、急性损伤、慢性损伤等原因导致膝关节疼痛。 1.内侧副韧带损伤： 直接暴力：运动中直接受到外力撞击，如摔倒时用手撑地，可导致内侧副韧带损伤。 间接暴力：膝关节突然外翻或内翻，也可能损伤内侧副韧带。 长期慢性劳损：过度使用膝关节，如长时间

小腿肌肉拉伤怎么治

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

小腿肌肉拉伤后，应立即采取以下措施进行治疗： 1.休息 立即停止活动，避免进一步损伤肌肉。 2.冷敷 用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎 用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供额外的支持和减轻肿胀。 4.抬

手指关节酸痛是什么原因造成的

刘万军 主任医师

上海市第六人民医院 三甲

手指关节酸痛的原因可能有：关节炎、感染、创伤、腱鞘炎、代谢性疾病、自身免疫性疾病和肿瘤等。如果手指关节酸痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定相应的治疗方案。 1.关节炎 手指关节炎是最常见的原因之一，可分为类风湿性关节炎和骨关节炎等。 2.感染 细菌、病毒或真菌等