发布于 2025-05-18
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空腹血糖3.6mmol/L是不正常的，属于偏低状态。正常空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L范围内，若低于2.8mmol/L则为低血糖症。当前血糖为3.6mmol/L时，需查明其原因。空腹血糖3.6mmol/L表明血糖偏低，可能由以下原因导致：
一、低血糖：
1.对于长时间食物摄入过少、长期素食或食物种类单一的人群，容易因低血糖而出现空腹血糖3.6mmol/L的情况。
(1)可通过规律饮食、少食多餐以及适当增加糖分摄入来缓解症状。
(2)必要时可适量输入葡萄糖注射液来加以缓解。
二、糖尿病人用药过量：
1.糖尿病人若过量使用二甲双胍、格列美脲、门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等降糖药物，可能引起血糖过低而出现这种现象。
(1)可在医生指导下适当调整用药量。
(2)同时多喝水、适量运动以促进药物代谢，从而改善症状。
三、熬夜：
1.长期熬夜的人群会出现生物钟紊乱、体内激素分泌不平衡的情况，这可能导致血糖代谢异常，引起空腹血糖3.6mmol/L的情况。
(1)可以通过早睡早起、调整作息时间并保证充足睡眠来进行改善。
总之，当发现空腹血糖为3.6mmol/L时，应针对具体原因采取相应的措施来改善血糖状况。
