发布于 2025-05-18
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心率89次/分通常属于正常范围,对健康成年人无明显危害。
正常成年人的静息心率范围为60-100次/分,理想心率范围为55-70次/分,但存在个体差异。心率89次/分处于正常区间内,表明心脏泵血功能可满足生理需求,通常无需特殊干预。如果长期保持规律运动习惯,心率可能低于60次/分,这是心脏功能良好的表现。
建议定期监测心率变化,如果出现异常波动或伴随症状,应及时就医完善心电图、甲状腺功能等检查。保持规律作息、均衡饮食和适度运动,有助于维持心血管健康。