大姨妈期间可以适量吃不是从冰箱刚拿出来的水果，梨、西瓜、柿子等寒性水果尽量少吃或不吃。
来大姨妈时，并非所有水果都不能吃，一般只要不是从冰箱刚拿出来的，都可以适量吃。但要注意以下水果尽量少吃或不吃：
梨：梨性偏寒助湿，会使经血运行不畅，导致月经淋漓不尽、腹痛等。
西瓜：西瓜属于寒性水果，食用后可能会引起子宫收缩，导致痛经、经血不畅等。
柿子：柿子性寒，具有收敛的作用，可能会导致经血排出不畅，引起痛经。
总之，大姨妈期间的饮食以温热为宜，蔬菜水果也应选择新鲜温热的，避免食用过多冷饮、寒性瓜果等，以免引起身体不适。
