发布于 2025-04-30
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网球肘又称肱骨外上髁炎，主要症状为肘外侧及肱骨外上髁疼痛，可向前臂外侧放射，影响握拳和伸腕动作，是一种常见的运动系统慢性损伤性疾病。以下是网球肘的主要治疗方法：
1.休息
停止使用疼痛的手臂，避免进一步损伤。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗
口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可减轻疼痛和炎症。局部封闭注射，如糖皮质激素和局麻药的混合液，可快速缓解疼痛，但需注意注射频次。
4.康复训练
通过康复训练增强手臂肌肉力量和稳定性，预防复发。常见的训练包括伸展运动、握拳练习、手臂旋转等。
5.手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法包括松解伸肌总腱起点、清理伸肌总腱滑囊等。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，在进行治疗前应咨询医生，以确保治疗的安全性和有效性。此外，网球肘的预防也非常重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、避免过度使用手臂等。如果出现网球肘症状，应及时就医，避免病情加重。
