发布于 2025-05-08
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北京大学第三医院 中医科
阿胶吃多了可能会导致便秘。
阿胶是一种滋补品,性黏腻,具有补血滋阴、润燥等功效。但如果食用过多,可能会影响脾胃的运化功能,导致脾胃功能减弱,胃肠蠕动减慢,从而使大便在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,引起便秘。此外,阿胶的滋补作用较强,过量食用可能会导致体内火气旺盛,也会加重便秘的症状。
虽然阿胶对身体有一定好处,但建议适量食用。平时应保持良好的排便习惯,多喝温水,多吃富含纤维素的食物。
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