月经周期正常但量少可能是气血不足、肝郁气滞、痰湿凝滞、肾虚等原因引起，也可能是其他疾病导致。可通过饮食、运动、按摩等方式进行调理，必要时就医检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
1.气血不足
身体气血不足，无法维持正常的月经血量。建议多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些补气血的中药。
2.肝郁气滞
情绪不稳定、压力过大等可能导致肝郁气滞，影响月经。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，也可以通过按摩、运动等方式缓解压力。
3.痰湿凝滞
体内痰湿过重，也可能影响月经。饮食上要注意清淡，少吃油腻、甜食，可以多吃一些利湿的食物，如薏苡仁、冬瓜等。
4.肾虚
肾虚也是导致月经量少的原因之一。可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻等，也可以在医生的指导下服用一些补肾的中药。
5.其他因素
子宫内膜薄、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等也可能导致月经量少。如果月经量少的情况持续存在，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
总之，月经周期正常但量少需要引起重视，及时调整生活方式和饮食习惯，如果情况持续存在，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
