发布于 2025-05-19
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中山大学附属第一医院 消化内科
便秘时可以喝牛奶,但需要根据个人的体质决定。
牛奶中的乳糖对于一些人可能具有轻微的刺激作用,能促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。然而,对于乳糖不耐受的人,牛奶可能会引发腹泻、胀气等不适症状,反而加重便秘的情况。因此,是否适合喝牛奶,要根据自己对乳糖的耐受程度而定。适量饮用牛奶并搭配膳食纤维丰富的食物可能有助于缓解便秘,但不应单独依赖牛奶治疗。
如果便秘症状持续或加重,建议咨询医生进行诊断和治疗,避免依赖单一食物或不当饮食习惯。
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