发布于 2025-05-20
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 内分泌科
糖尿病患者一般不建议吃榴莲蜜。
榴莲蜜属于高糖、高热量水果,每100克含糖量可达20%左右,且升糖指数较高,吃后糖分会被快速吸收转化为葡萄糖,导致血糖短时间内大幅波动。对于血糖控制不佳的患者,这种波动可能增加糖尿病肾病、视网膜病变等并发症风险。
糖尿病患者饮食应以低糖、高纤维、营养均衡为原则,优先选择升糖较慢的水果(如柚子、草莓、蓝莓),并严格控制在两餐之间少量食用(每日不超过100克)。如果血糖波动较大或存在并发症,需完全避免高糖水果。
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