宝宝8~10个月大时可以尝试吃米饭，但具体时间因个体差异而异，添加时需注意选择合适的米饭、逐渐增加量、与其他食物搭配，并观察宝宝的反应。
宝宝开始添加辅食后，可以逐渐引入米饭等固体食物。在添加米饭时，需要注意以下几点：
选择合适的米饭：刚开始可以选择煮得较软的米饭，随着宝宝的咀嚼能力提高，可以逐渐增加米饭的硬度。
逐渐增加量：从少量开始，逐渐增加米饭的摄入量，让宝宝的消化系统有足够的时间适应。
与其他食物搭配：将米饭与蔬菜、肉类等其他食物搭配，以保证宝宝获得均衡的营养。
观察宝宝的反应：注意观察宝宝吃米饭后的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果出现异常，应及时调整食物的种类和摄入量。
此外，对于较小的宝宝，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。在宝宝1岁之前，不建议在辅食中添加盐、糖等调味料，以保持宝宝的饮食清淡。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，妈妈们可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果对宝宝的饮食添加有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
