宝宝7个月开始添加肉类辅食，但需根据实际情况决定，添加过程中要注意添加顺序、食物质地、食物选择、观察反应和适量添加。
一般来说，宝宝7个月就可以开始添加肉类辅食，但具体时间还需根据宝宝的实际情况来决定。
宝宝添加辅食的过程中，需要注意以下几点：
1.添加顺序：首先添加谷物类食物，如米粉、米糊等，然后逐渐添加蔬菜、水果、肉类等。
2.食物质地：从泥状食物逐渐过渡到碎末状食物，以适应宝宝的咀嚼能力。
3.食物选择：选择新鲜、卫生的食材，避免添加过多调味料。
4.观察反应：添加新食物后，要密切观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。
5.适量添加：每次添加的量不宜过多，逐渐增加。
总之，宝宝吃肉的时间因人而异，需要根据宝宝的实际情况来决定。在添加肉类辅食的过程中，要注意食物的选择、质地和添加量，同时要密切观察宝宝的反应，以确保宝宝的健康成长。
