发布于 2026-10-06
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
姨妈指月经。女生来月经时痛经可通过热敷、饮食调理、药物治疗等方法来缓解。
1.热敷
用热水袋、热毛巾敷在下腹部,能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛,减轻疼痛,每次热敷15-20分钟。
2.饮食调理
喝红糖姜茶,红糖有活血化瘀作用,生姜能驱寒暖宫,二者搭配可改善血液循环,缓解痛经;适当吃香蕉,其富含维生素B6,能稳定情绪、减轻腹部疼痛。
3.药物治疗
如果疼痛严重,可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,能抑制前列腺素合成,减轻疼痛。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
北京中医药大学东直门医院
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