手淫频率因人而异，重要的是根据自身情况调整，一般建议青少年每周不超过1-2次，如有不适需及时就医。
手淫频率因人而异，并没有一个固定的标准，重要的是要根据自己的身体状况和需求来调整。一般来说，过于频繁的手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，例如导致疲劳、注意力不集中、焦虑等问题。因此，建议每周不要超过1-2次。
对于青少年来说，由于身体尚未完全发育成熟，过度手淫可能会影响生殖系统的正常发育，因此应该更加注意控制频率。如果手淫后出现身体不适、疲劳等症状，应该及时减少或停止手淫，并寻求医生的帮助。
此外，需要注意的是，每个人的身体和心理状况都不同，因此需要根据自己的实际情况来调整手淫的频率。同时，应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护身体健康。
总之，手淫频率应根据个人情况进行调整，避免过度。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。
