怎样长高？

肩关节腔积液怎么办？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

肩关节腔出现积液时，考虑是由于关节损伤出现炎症感染引起的不良表现，需要及时进行关节腔穿刺抽出积液检查，明确致病菌后选择合适的消炎抗感染药物进行全身或局部治疗，期间注意休息。

坐骨神经痛治疗要怎么样好？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

首先，您应明确致病因素。若确诊腰间盘突出所致，应遵医嘱服用活血化瘀、营养神经等药物治疗。若应过度劳累所致，应注意休息。其次，无论哪种致病因素都可就诊正规医院进行针灸、按摩等方式进行辅助治疗，避免病情加重。

老人膝盖疼？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

老年人膝盖出现疼痛的症状，一般考虑是由于膝盖关节的退行性变引起的，类风湿性关节炎也会引起膝盖的疼痛。此外如果膝盖受到外伤，或者是半月板损伤、韧带损伤等也会引起膝盖疼痛。建议：患者及时到医院骨科就医。

腰间盘突出的症状有哪些？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腰椎间盘突出患者会出现腰部疼痛的症状，主要是腰部的中间，并且在劳累后、弯腰时疼痛感加剧，其次患者还会出现下肢麻木、肿胀、行动不便等症状，情况严重的时候疼痛感还会放射到足背部。

是什么原因导致的腰疼？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腰疼非常的常见，有很多原因都可以引起，比如长期负重、腰肌劳损、腰部外伤、体位不当、腰部受凉、肾积水及结石、腰椎间盘疾病、腰肌纤维炎、外伤等。应该先明确引起这种现象的原因是什么，再对症性的治疗。平时自己也要加强腰背部的锻炼，注意局部的保暖，可以适当的热敷，看是否有缓解。必要的时候还可以去医院拍片检查，

手腕腱鞘炎的症状有哪些？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腱鞘炎是因为长期快速的使用手腕导致局部的腱鞘与肌肉筋膜摩擦引起的无菌炎症造成的，患者会有手腕处疼痛，活动时加重、活动受限等症状，部分患者还可在手腕处触及包块，腱鞘炎治疗以保守治疗为主，需要严格制动休息。

小腿肚子抽筋后一直疼是怎么回事？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

如果您是在剧烈运动后出现这样的症状，也是相对正常的，与神经兴奋性增高、电解质波动有关，一段时间后就会缓解。但是如果患者没有剧烈运动的情况，就要考虑是缺钙导致的。

怎样长高？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

长高基本要求是骨骼间还存在空隙，没有完全闭合，还存在生长空间，此时通过平时多喝牛奶、多晒太阳等补钙行为，可促进骨骼发育，达到长高目的。同时，平时多进行打篮球、摸高等运动，也可有效促进骨骼生长。

手指关节肿痛的原因？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

手指关节肿痛考虑有可能是风湿性关节炎、关节炎、腱鞘炎、过度劳累等原因导致的。建议最好去检查病因，如果是风湿性关节炎，可以通过按摩、外敷或者是针灸的方法来治疗，这段时间要注意保暖，避免受凉。

手腕骨折症状？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

手腕骨折一般是由于外伤引起的，出现剧烈疼痛、手腕局部肿胀、关节畸形、骨折部位功能障碍、活动受限，还会引起手腕血液循环障碍。建议：发生骨折时，及时去医院进行针对性治疗，避免活动患肢。

孕期腿部疼痛是什么原因？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

孕期腿部疼痛考虑可能是缺乏微量元素引起的，也可能是腿部受凉引起的。还可能是腰椎间盘突出症或者运动损伤引起的。建议孕妇热敷局部缓解症状，平时多吃富含微量元素的食物。

背部扭到筋怎么办？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

背部扭到筋会出现疼痛以及局部肌肉劳损等，可以用热毛巾热敷扭伤出，加快局部血液循环，缓解疼痛。如果疼痛情况较为严重，可以入院进行中药针灸理疗。建议：治疗期间，减少患处活动量，多注意休息。

夜里睡觉手麻是什么原因？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

夜里睡觉手麻考虑是因为手部神经受到压迫、血液不循环造成的，还有可能是颈椎病诱发的，或者是由于肩周炎引起的；避免保持同一睡觉姿势，并对局部进行热敷按摩，促进血液循环，还应该到正规医院的骨科检查。

得了腰肌劳损饮食注意的事项是什么？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

患有腰肌劳损可以多吃一些优质蛋白，例如鸡肉、牛肉、鱼汤、蛋、奶等食物。也要多吃水果蔬菜，例如橘子、苹果、樱桃等水果。要避免辛辣刺激、生冷、油腻等食物，例如、烧烤、炸鸡、冰激凌、冷菜、凉菜等。还可以多吃一些补肾的食物，例如木耳、乌鸡、山药、海带等。除饮食之外平时还要注意保暖，避免阴冷潮湿的环境，改善不

小腿抽筋后一直疼？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

小腿抽筋后一直疼可能是韧带拉伤，与抽筋时处理不当有关。您可以适当热敷疼痛部位，腿抽筋时尽量放松腿部，避免用力。若有经常抽筋的情况，您可以到医院检查微量元素，确认是否缺钙，适当补充含钙的食物。

膝盖突然疼是怎么回事？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

膝盖突然疼有可能是由于长时间剧烈运动，导致膝盖部位出现肌肉损伤引起的症状；也有可能是由于在运动的时候不小心撞击到硬物引起的症状。还有可能是由于所处的环境温差较大，导致膝盖部位关节长时间受凉所引起的关节疼痛。此外，如果患有骨性关节炎、半月板损伤、滑膜充血、痛风等疾病，也可能会出现膝盖突然疼的症状。患者

颈椎病头晕怎么治疗？

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病造成的头晕，首先需要卧床休息，避免过度劳累。其次使用按摩、牵引、针灸等方法进行治疗。另外可以服用扩血管的药物进行治疗，如利伐沙斑片、单硝酸异山梨酯等药物，可以有效的缓解症状。