乳房纤维瘤是青年女性常见的良性肿瘤，好发于20-25岁，多为单发，无明显症状，常在无意中发现乳房内有球形肿块，质地坚韧，边界清楚，表面光滑，与皮肤无粘连，容易推动。一般无明显症状，少数患者可能出现疼痛、溢液、皮肤改变等。诊断主要依靠临床症状、体征和影像学检查，治疗主要包括手术治疗和非手术治疗，预防包括保持良好生活习惯、合理饮食、定期自查和体检、积极治疗乳腺疾病等。
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
2.合理饮食，避免摄入过多的高脂肪、高热量食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.定期进行乳房自查和体检，一般建议每月进行一次乳房自查，每年进行一次体检。
4.积极治疗乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等。
需要注意的是，乳房纤维瘤虽然是一种良性肿瘤，但也有恶变的可能，因此一旦发现乳房纤维瘤，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，患者在治疗过程中应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，注意休息和饮食，定期复查，以提高治疗效果。
