发布于 2025-07-03
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
高血糖患者可以吃奶制品,但需注意选择和摄入量。
对于高血糖患者,奶类是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养素。患者需要优先选择无糖或低糖的奶制品,如无糖酸奶、低脂牛奶等。避免选择加糖的奶制品,如甜牛奶、奶茶等,以免摄入过多的糖分。将奶制品与其他食物搭配食用,可以减缓血糖上升的速度。例如,搭配全麦面包、蔬菜等富含膳食纤维的食物,有助于稳定血糖。
高血糖患者在食用奶制品后,应密切监测血糖变化,以便了解奶制品对血糖的影响。
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