来月经通常不会影响身高增长，女孩身高增长主要受遗传、营养、运动等多种因素影响，青春期需保持均衡饮食、适量运动、良好睡眠，避免过早性行为，以促进身高增长。
在青春期，女孩的身体会经历一系列变化，包括月经的来潮。月经是女性生殖系统发育成熟的标志之一，但它本身并不会直接导致身高的停止增长。
然而，在青春期，女孩的身体需要足够的营养和健康的生活方式来支持身高的增长。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、奶制品、蔬菜和水果，有助于提供身体所需的营养。
2.适量运动：参与有助于骨骼生长的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
4.避免过早性行为：过早的性行为可能会对身体和心理健康产生负面影响，包括影响身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，身高的增长也会受到个体差异和其他因素的影响。如果女孩对自己的身高增长有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和评估。
此外，对于青春期的女孩，家长和监护人应该关注她们的身体健康和心理发展，提供支持和指导，帮助她们建立健康的生活方式和积极的心态。
