发布于 2026-04-23
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朝阳市第二医院 骨外科
腰椎间盘突出可以按摩腰椎、脊椎,能够缓解疼痛,或者到专业的中医馆按摩肾俞穴、腰阳关、腰眼穴等穴位,促进血液循环,缓解疲劳;同时患者应该注意休息,保证睡眠充足,避免弯腰工作,避免剧烈运动。
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