长期服用褪黑素可能影响正常睡眠、导致内分泌紊乱、使免疫功能下降，还可能出现头痛、头晕、恶心、焦虑、抑郁等不良反应。建议在医生指导下使用，并注意剂量和使用时间，同时保持良好生活习惯。
1.影响正常睡眠：褪黑素可以调节睡眠，但长期服用可能会导致身体对其产生依赖性，影响正常的生物钟，使睡眠质量下降。
2.内分泌紊乱：褪黑素的分泌与人体的生物钟有关，长期服用可能会干扰生物钟的正常运转，进而影响内分泌系统，导致激素水平失衡。
3.免疫功能下降：褪黑素具有调节免疫功能的作用，长期服用可能会影响免疫系统的正常功能，使身体的抵抗力下降。
4.其他副作用：长期服用褪黑素还可能出现头痛、头晕、恶心、焦虑、抑郁等不良反应。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对褪黑素的反应也可能不同。如果60岁男性确实存在睡眠问题，建议在医生的指导下使用褪黑素，并注意剂量和使用时间。同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、减少压力等，以改善睡眠质量。如果出现任何不适症状，应及时就医。
