南京鼓楼医院 神经内科
亢奋睡不着可能是饮食因素、环境因素、甲状腺功能亢进症等引起的。
1.饮食因素
咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因,可兴奋神经,导致睡不着。
2.环境因素
噪音、光线、温度不适宜、床铺不舒适等环境因素可能干扰睡眠。此外,倒时差导致生物钟紊乱,或睡前接触刺激性内容,如惊悚影视、激烈游戏等,也会干扰入睡状态。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症导致代谢加快,会使人持续兴奋、难以入眠。