脾虚湿气重怎么办？

湿气重怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿气重是身体的脾虚症状，寒气重的表现，所以就是建议您平时多吃温暖的食物，比如苹果，柠檬，百合粥，薏米等，并且每天睡前可以泡脚，艾草泡脚，生姜水泡脚等。并且平时要适当的运动，增加血液循环，增加代谢。

吃什么补脾虚最好啊？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

中医上认为脾主运化，脾虚会造成人体百病丛生，建议患者可就诊中医科遵医嘱服用四君子汤调理，平时少吃肥厚油腻的食物，以免加重对脾的损伤，可多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些莲子、芡实、山药等食物有助于健脾补气。

艾灸可以去湿气吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

艾灸可以帮助去湿气，还可以采取拔罐的方法，去除局部的湿气效果非常好。平时的调养也很重要，在平时的生活方面也是要注意的，少吃冷食，不要受凉，多锻炼身体。平时睡觉之前经常用温水泡脚。

脾虚肾虚的症状是什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾虚肾虚主要表现为腰膝酸软，四肢乏力，易疲倦，失眠多梦，食欲不振，腹胀，腹痛等，目前这种情况建议您可以服用中药调理一段时间，缓解症状，平时要加强护理，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持生活规律，适当锻炼，增强体质，合理膳食，避免辛辣刺激性食物，少饮酒。

艾叶泡脚能去湿气吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

艾叶泡脚去湿气是有一定效果的，需要长期坚持。另外平时也可以从饮食上调理下，可以多吃红豆薏米粥，也是可以去湿气的，饮食上尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多做体育锻炼，增强体质，避免过度肥胖，作息要有规律，不要熬夜。

拔罐去湿气吗？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

通常拔罐去湿气是有些效果的，但作用不是很大。你的湿气比较重，这可能还是需要中药来调理的，这样效果会比较好。你可以去看看中医师，用些中药来调理。平时自己要注意规律生活，调理身体。

小孩脾虚怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

孩子脾虚可能由多种原因引起，如饮食不规律、先天不足、久病未愈等。以下是一些建议： 1.饮食调整： 避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物可能会加重脾虚症状。 适量食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。 保持饮食规律，避免过度进食或饥饿。 2.生活习惯： 保证充足的睡眠，让孩子养成

孩子老清嗓子是脾虚吗？

曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

孩子老是清嗓子可能是由于脾虚造成的，但也有可能是呼吸道受到感染、炎症刺激导致的。家长应该密切观察宝宝的动态变化。平时的饮食也应该以清淡营养易消化为主。必要时可以带宝宝到医院的中医儿科检查。

去湿气的食物有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

现在的研究表明湿气一般是因为人体的脾虚导致的，所以建议您多吃补脾益气的食物，比如红豆、薏米、苦瓜、山药、绿豆芽、花黄菜等，既能增强脾功能，又能够加速人体的血液循环，加速湿气的排除。

女人脾虚的症状及调理的方法有哪些？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

女人脾虚会出现食欲下降、周身乏力、腹部胀满、消瘦、面色苍白、四肢发冷、畏寒等临床表现。患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，可以改善症状。

脾虚怎么调理

刘茜 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脾虚患者大部分会有消化不良、大便比较稀、不成形、肥胖等症状，主要因为脾虚对水湿的代谢比较差所致。脾虚患者首先饮食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免损伤脾阳。因为中医认为脾脏喜燥恶湿，即喜欢干燥，不喜欢潮湿的东西，所以饮食要偏健脾的食物。建议脾虚患者多吃山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

女人湿气重有什么症状

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性湿气重时容易出现皮肤湿疹，还容易因湿气困脾出现食欲减退、腹胀、腹泻、大便黏滞等症状。女性湿气重还可能会出现头晕、身体困重、白带增多、小便浑浊等症状。湿气是中医的概念，体内湿气重时可以适当食用赤小豆、薏米粥等健脾祛湿的食物来调理。

女人排湿气有几种方法

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女人排湿气主要有以下几种方法：一、常食用赤小豆、百合、法半夏等食物，有助于排湿气，一次性不要吃太多。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，每次半小时左右，通过排汗的方式排湿气。三、还可以通过桑拿、汗蒸等方式排湿气。四、也可以通过泡脚、足疗等方式排湿气。

脾虚胃火大怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚的患者，可以选择口服参苓白术散来进行治疗，胃火旺盛的患者可以选择口服大黄清胃丸来进行治疗，患者在治疗时尽量选择到专业的医院，去中医科进行望闻问切，中医会根据患者症状、症型来进行判断，然后对症治疗，由于这两种中成药从功效上并不冲突，可以放在一起服用。