骨质增生治疗包括生活方式调整即避免长时间同一姿势等并选择适度有氧运动，物理治疗有热敷及专业人员操作的针灸推拿，药物用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但需注意特殊人群用药风险，极少数严重且非药物及药物治疗无效者可考虑手术治疗并需严格评估适应证。
一、非药物治疗
1.生活方式调整：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，对于关节部位的骨质增生，需注意减轻受累关节的负荷。例如，膝关节骨质增生者应减少上下楼梯、久站等活动；可选择适度的有氧运动，如游泳、平地慢跑等，这类运动能在减轻关节压力的同时增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。
2.物理治疗：
热敷：通过温热效应促进局部血液循环，缓解疼痛不适，可每日进行数次，每次15-20分钟。
针灸推拿：由专业人员操作，针灸可通过刺激穴位调节机体气血运行，推拿能改善局部肌肉紧张状态，但需注意操作应规范，避免不当手法加重损伤。
二、药物治疗
主要使用非甾体抗炎药来缓解疼痛与炎症，如布洛芬等，但需注意特殊人群用药风险，例如老年人若有胃肠道疾病史或心血管疾病，使用非甾体抗炎药时需谨慎评估，因这类药物可能增加胃肠道出血及心血管不良事件风险。
三、手术治疗
对于极少数骨质增生严重且已严重影响关节功能、经非药物及药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节清理术、截骨术或人工关节置换术等，但手术存在一定风险，需严格评估患者病情、身体状况等适应证后谨慎选择。
