脖子疼可能由多种原因引起，如颈部肌肉劳损、淋巴结炎、甲状腺疾病、感染、颈椎疾病等。就医前可尝试休息、热敷、按摩、药物治疗缓解疼痛。
1.颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、颈部受伤或过度使用颈部肌肉，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
2.淋巴结炎：颈部淋巴结炎通常由感染引起，如扁桃体炎、牙龈炎等，可导致淋巴结肿大和疼痛。
3.甲状腺疾病：甲状腺位于颈部前方，甲状腺疾病如甲状腺炎、甲状腺结节等也可能引起颈部疼痛。
4.感染：喉咙、耳部或头部的感染也可能扩散到颈部，引起疼痛。
5.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎病等颈椎疾病也可能导致颈部疼痛和不适。
6.其他原因：主动脉夹层、食管癌等也可能引起右侧脖子里面疼。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如颈部超声、CT、血液检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：减少颈部活动，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。因此，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
