干活闪到腰腰疼怎么办？

落枕一般是几天恢复

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

落枕按程度分不同恢复时长，轻度经非药物干预可短时间恢复，中度需辅助措施，严重超一周甚至更久，恢复时长受个体肌肉恢复能力等影响，儿童恢复相对快老年人可能延长，保持正确睡姿等可缩短时间，有颈椎病史者恢复慢需及时就医防加重，孕妇落枕应避免影响胎儿药物优先用轻柔颈部舒缓法促进恢复。 一、轻度落枕的恢复时长：

单个手指头肿痛是怎么回事

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

单个手指突然肿胀疼痛可能涉及外伤、腱鞘炎、风湿性关节炎以及痛风等原因。 一、外伤：当局部组织遭受撞击或摩擦时，会致使局部软组织受损，进而出现肿胀、疼痛、灼热等表现。治疗上，可在医生指导下口服阿莫西林胶囊，同时也可局部外用红霉素软膏来缓解症状。 二、腱鞘炎：腱鞘炎指的是腱鞘发生的急慢性炎症反应，这可能

没有脚脖子是为什么

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

没有脚脖子可能是由发育异常、疾病、创伤或其他原因引起，需就医检查确定原因，治疗方法取决于具体情况，治疗过程中需注意护理和康复训练。 1.发育异常：在胎儿发育过程中，可能会出现脚部骨骼和关节的发育异常，导致没有脚脖子的情况。 2.疾病：某些疾病也可能导致没有脚脖子，如马凡综合征、先天性髋关节脱位等。

怎么瘦肌肉型小腿呢

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

瘦肌肉型小腿的方法包括有氧运动、肌肉松解、力量训练、饮食控制、注意姿势和坚持。这些方法可以帮助燃烧脂肪、增强肌肉力量、改善肌肉线条，从而达到瘦腿的效果。需要注意的是，瘦肌肉型小腿需要长期坚持，同时应注意适度训练，避免过度损伤。 肌肉型小腿是指小腿肌肉发达，较粗壮，影响美观。以下是一些可以帮助瘦肌肉型

脖子动不了一动就疼，怎么办

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

脖子一动就疼可能由肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等导致，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗、理疗等，患者应去医院具体检查明确病因后针对性治疗。 一、肌肉劳损： 1.主要与长期不良生活习惯或运动强度过大有关，会出现局部疼痛、肌肉痉挛、功能障碍等症状。 2.治疗方面，药物可使用塞来昔布、依托考昔、盐

右侧脖子里面疼是怎么回事

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

脖子疼可能由多种原因引起，如颈部肌肉劳损、淋巴结炎、甲状腺疾病、感染、颈椎疾病等。就医前可尝试休息、热敷、按摩、药物治疗缓解疼痛。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、颈部受伤或过度使用颈部肌肉，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。 2.淋巴结炎：颈部淋巴结炎通常由感染引起，如扁桃体炎、牙龈炎等，可

睡觉的时候手机放在枕头边会怎样

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

手机放枕边睡觉可能影响健康，儿童更需注意，建议放在远离头部的地方，养成良好睡眠习惯。 1.电磁辐射：手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前尚未有确凿证据表明低强度的电磁辐射会对人体造成严重危害，但长期暴露在电磁辐射下可能会对身体产生潜在影响，如影响睡眠质量、导致头痛、疲劳等。 2.影响睡眠：手机的

什么疾病会引起后背疼痛

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

后背疼痛可能由脊椎疾病、肌肉骨骼问题、内脏疾病、神经系统问题及其他原因引起，需进行详细检查以确定病因，及时治疗。 1.脊椎疾病：脊椎的骨折、脱位、椎间盘突出、椎管狭窄等都可能导致后背疼痛。例如，脊椎骨折可能由于外伤、骨质疏松等原因引起；椎间盘突出则与脊椎退行性改变、长期劳损等有关。 2.肌肉骨骼问题

手指被砸肿了里面有淤血怎么办

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

手指被砸肿且有淤血，可采取冷敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗、观察手指情况、就医处理等措施，恢复期间需避免再次受伤、保持清洁干燥、按医嘱治疗和康复训练。 1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 2.抬高患肢：将受伤的手

脖子往后仰疼怎么缓解

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

脖子往后仰疼可能是肌肉紧张、颈椎病变或其他原因引起的。可采取休息、热敷、冷敷、按摩、伸展运动、保持正确姿势、药物治疗、物理治疗等方法缓解。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。 脖子往后仰疼可能是由于肌肉紧张、颈椎病变或其他原因引起的。以下是一些可以缓解疼痛的方法： 1.休息：停止使

右边脖子疼怎么回事

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

右边脖子疼可能由肌肉紧张或扭伤、颈椎疾病、感染、自身免疫性疾病、外伤等原因引起，持续不缓解或伴有其他严重症状应及时就医，全面检查和诊断。 1.肌肉紧张或扭伤：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击都可能导致肌肉紧张和扭伤，引起脖子疼痛。 建议：可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛。避免

肋骨骨折后多久能同房

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肋骨骨折后多久同房无绝对标准，一般4-6周骨折断端有一定纤维连接但未坚固愈合，过早同房不利，建议约3个月骨折基本愈合且经影像学证实稳定后再逐渐恢复，年轻患者2-3个月复查愈合好且防护后可逐步恢复，老年患者因愈合弱、有基础病需更谨慎推迟，恢复中要配合治疗、保证营养、休息、康复锻炼，以自身舒适无不适为依

半月板在哪个部位

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

半月板是膝关节内的纤维软骨结构，左右膝各有内侧和外侧半月板，内侧呈“C”形较大且损伤机会多，外侧呈“O”形较小活动度大，均位于股骨髁与胫骨平台间起重要作用，不同年龄段、性别及从事不同活动人群的半月板有差异。 内侧半月板 内侧半月板呈“C”形，较大，前端窄后份宽，外缘与关节囊及胫侧副韧带相连，内缘游离

腰椎间盘突出症看哪个科室

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

腰椎间盘突出症可就诊于骨科和康复医学科，骨科医生通过相关检查明确病情并制定治疗方案，康复医学科在康复阶段根据病情制定个性化康复治疗方案帮助患者恢复腰部功能、提高生活质量等，不同情况患者可分别或先后前往相应科室就诊。 康复医学科 原因：在腰椎间盘突出症的康复阶段，康复医学科可以发挥重要作用。康复医生能

骨质纤维异常增殖成年后可以自愈吗

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨质纤维异常增殖成年后一般难以自愈，其病理是正常骨组织被异常纤维组织和编织骨替代，成年后病变不逆转，不同性别、生活方式、有病史人群成年后均不会自愈，发现后成年应定期检查，出现症状加重及时就医采取治疗措施。 病理机制方面 从病理角度来看，它是正常骨组织被异常增生的纤维组织和编织骨所替代，这种异常的组织

坐骨神经痛的表现有哪些

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

坐骨神经痛有多种表现，包括沿走行区域的放射性疼痛及不同性质，常伴下肢麻木且部位与疼痛区一致，病情发展可致下肢肌肉力量改变，受损时相关反射异常，行走有特殊步态，不同年龄人群表现有差异，还需关注特殊人群相关情况。 下肢麻木 患者常伴有下肢麻木感，麻木部位与疼痛区域基本一致，可从足部向上蔓延至小腿、大腿甚

女性腰疼是怎么回事

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

女性腰疼原因包括生理性的月经期因前列腺素分泌增多致腰疼随月经结束缓解、孕期因子宫增大等致腰部不适；病理性的有腰椎间盘突出因久坐等致压迫神经伴下肢放射性疼痛麻木等、盆腔炎因炎症致盆腔充血水肿引发腰骶部疼伴下腹部坠胀白带异常等、腰肌劳损因长期不良姿势致腰部肌肉劳损出现慢性腰疼休息稍缓劳累加重、骨质疏松因