献血后部分人会因血容量减少出现头晕乏力等短暂不适且体质较弱、血容量偏低者更明显，孕妇献血会进一步减少血容量致贫血影响自身及胎儿，老年人因身体机能衰退造血功能下降献血后恢复慢易虚弱乏力，贫血或血红蛋白偏低者献血会加重贫血症状，少数人可能因担忧献血长期影响有心理负担但正规献血在符合标准健康人身上安全且一般无长期不良影响个别存心理调适问题。
一、短暂身体不适
献血后部分人可能出现头晕、乏力等症状，主要是因为献血导致短时间内血容量减少，机体需一定时间调节。健康人经休息多可缓解，但对于体质较弱、血容量偏低者，此类不适可能更明显，表现为活动后症状加重。
二、特殊人群风险
（一）孕妇
孕期女性血容量本已增加，献血会进一步减少血容量，可能引发贫血，影响自身健康及胎儿的血液供应，增加胎儿缺氧等风险。
（二）老年人
老年人身体机能衰退，造血功能下降，献血后红细胞、血红蛋白等恢复较慢，易出现虚弱、乏力等不适，且恢复时间相对较长。
（三）贫血或血红蛋白偏低者
此类人群本身血液中红细胞或血红蛋白含量不足，献血会加重贫血状态，导致头晕、面色苍白、心悸等症状加重，影响身体健康。
三、心理层面影响
少数人可能因过度担忧献血对身体的长期影响而产生心理负担，但需明确正规献血在符合标准的健康人身上是安全的，只要遵循献血规范，一般不会对健康造成长期不良影响，不过个别人可能存在心理调适问题。
