华中科技大学同济医学院附属协和医院 内分泌科
糖尿病患者可以在医生或营养师的指导下,适量吃低聚果糖,具有一定的好处,包括改善血糖控制、调节肠道菌群、提供饱腹感等。
1.改善血糖控制
低聚果糖可以延缓碳水化合物的消化和吸收,降低餐后血糖峰值,有助于改善血糖控制。
2.调节肠道菌群
低聚果糖可以促进有益菌的生长,抑制有害菌的生长,从而改善肠道微生态,对血糖控制和整体健康有益。
3.提供饱腹感
低聚果糖可以增加饱腹感,减少食欲和食物摄入量,有助于控制体重和血糖。
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