发布于 2025-10-24
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首都医科大学附属北京同仁医院 内分泌科
妊娠糖尿病患者可以喝酸奶,但需选择低糖或无糖酸奶、控制摄入量、搭配其他食物等。
1.选择低糖或无糖酸奶
由于酸奶中通常添加了糖分,妊娠糖尿病患者应选择低糖或无糖的酸奶,以避免血糖升高。
2.控制摄入量
酸奶虽然富含蛋白质和钙,但也含有一定的碳水化合物和糖分。患者应根据自身的血糖控制情况,合理控制酸奶的摄入量,避免摄入过多的卡路里和糖分。
3.搭配其他食物
建议将酸奶与全麦面包、蔬菜等搭配食用,以减缓血糖上升的速度。
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