降血糖什么好

女性阴毛为什么会脱落

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

女性阴毛脱落多与生理衰老、激素波动、局部皮肤病变或系统性疾病相关，具体需结合脱落速度、伴随症状及检查结果综合判断。 生理性与激素波动因素 随年龄增长（如青春期前、更年期），卵巢功能衰退致雌激素水平下降，毛囊对激素敏感性降低，阴毛逐渐稀疏脱落；妊娠期、产后或哺乳期因雌激素、孕激素波动，可能出现暂时

糖尿病人喝苏打水好不好

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

糖尿病人适量饮用无糖苏打水对血糖影响较小，但需结合个体代谢状态与合并症综合判断，特殊人群应遵医嘱。 苏打水的基础成分与作用 苏打水主要含碳酸氢钠（小苏打），可轻度中和胃酸、碱化尿液，天然苏打水可能含少量钠、钾等矿物质，但不含碳水化合物，对血糖无直接升糖作用。 对血糖的影响特点 无糖苏打水升糖

高血糖可以喝豆浆吗

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

高血糖患者可以适量饮用无糖、无添加的纯豆浆，既能补充营养又不易引起血糖大幅波动，但需控制饮用量并避免空腹饮用。 一、纯豆浆的营养与升糖特点：纯豆浆不含蔗糖，升糖指数（GI）约30-40（低GI食物），富含优质植物蛋白（吸收率约90%）、膳食纤维和钙，蛋白质可延缓饥饿感，膳食纤维能减缓碳水化合物吸收，

脖子上甲状腺结节怎么治疗

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

甲状腺结节治疗需结合结节性质、大小及症状，以观察、药物或手术为主，多数良性结节无需过度干预。 一、明确诊断：区分良恶性是关键 首选甲状腺超声检查（TI-RADS分级评估风险），若结节有低回声、边界不清等恶性征象，需进一步行细针穿刺活检（FNA）明确性质。恶性结节（如甲状腺乳头状癌）需手术干预，良

血糖不降怎么办

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

血糖持续不降需多维度排查调整，结合生活方式、药物优化、应激因素控制及专业监测，必要时就医评估。 一、严格规范生活方式干预 控制每日总热量，减少精制碳水（如白米、糕点），增加全谷物、绿叶蔬菜及优质蛋白（如鱼、豆类）；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后30分钟适度活动可改善胰岛素敏感

孕妇血糖高到底吃什么

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

孕妇血糖高饮食核心为“低升糖指数（低GI）、高纤维、均衡营养”，以全谷物为主食，优质蛋白为辅，新鲜蔬果适量，控制总热量并规律进食。 一、主食优先低GI全谷物 主食选择燕麦、糙米、玉米、藜麦等低GI全谷物及杂豆（每日200-250g），替代白米、白面。全谷物富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，避免

如是甲减会有什么严重后果

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

甲减（甲状腺功能减退症）若长期未规范治疗，可累及全身多系统，严重时引发心血管急症、黏液性水肿昏迷等致命风险，需早期识别干预。 心血管系统损害：甲状腺激素不足致心肌收缩力下降、心率减慢，外周血管阻力增加，易诱发心包积液、冠心病，显著提升心力衰竭风险。老年患者常无典型心悸症状，需警惕不明原因乏力、水肿；

糖尿病芒果能吃吗

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

糖尿病患者是否可以吃芒果应结合实际情况分析，不能一概而论。 芒果营养丰富，含有维生素、矿物质及膳食纤维等，但含糖量较高，升糖指数中等，过量吃会导致血糖升高。糖尿病患者吃芒果需选择成熟度适中的品种，如小台农芒果、贵妃芒等，避免吃过甜的品种。 吃后需及时监测血糖，根据血糖变化调整吃的量。此外，芒果性质偏

糖尿病人的食物有哪些

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

糖尿病人的食物选择应以低升糖指数（GI）、高膳食纤维、优质蛋白及适量健康脂肪为主，结合个体代谢情况控制总热量并均衡营养。 一、优先选择全谷物主食 以燕麦、糙米、玉米等低GI（≤55）全谷物为主，其富含的β-葡聚糖和膳食纤维可延缓葡萄糖吸收。建议粗细搭配（如1/3杂粮+2/3白米），每餐主食量约5

桥本甲减是否严重

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

桥本甲减的严重程度因人而异，多数患者通过规范管理可维持正常生活状态，但未及时干预或病情进展时可能影响全身多系统功能，需结合甲状腺功能指标与症状综合评估。 一、甲状腺功能异常程度差异 桥本甲减分为亚临床甲减和临床甲减。亚临床甲减仅促甲状腺激素（TSH）升高、游离T4正常，多数无明显症状，若TSH＜10

女性体内雄性激素过多是什么原因

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

女性体内雄性激素（雄激素）过多在医学上称为“高雄激素血症”，多因内分泌轴功能紊乱、疾病影响或外源性因素导致，常见于育龄女性。 多囊卵巢综合征（PCOS） 这是育龄女性最常见原因。卵巢局部调控异常使卵泡发育受阻，雄激素合成酶活性增强，同时刺激肾上腺同步分泌雄激素，常伴随月经稀发、痤疮、多毛等症状，

维生素d饭前吃还是饭后吃

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

维生素D的服用时间一般不受限制，饭前或饭后都可，但个体差异和饮食可能影响吸收，过量摄入可能有害，特殊人群需调整服用时间，可增加户外活动促进合成。 一般情况下，维生素D可以在饭前或饭后吃。如果在饭后服用，可能会增加维生素D的吸收效率，因为食物中的脂肪可以促进维生素D的溶解和吸收。然而，个体对维生素D的

甘油三酯是血脂吗

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

甘油三酯是血脂的重要组成部分，属于人体血液中脂类物质的总称，正常参考值为＜1.7mmol/L，是临床血脂检测的核心指标之一。 血脂是血液中脂类物质的总称，包括甘油三酯、胆固醇、磷脂等，甘油三酯占血脂成分的20%-40%，是人体内含量最多的脂类，其水平异常与多种代谢性疾病密切相关。 甘油三酯的生理功能

减肥药对身体的影响有哪些

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

减肥药对身体的影响有哪些 减肥药通过调节代谢或抑制食欲发挥减重作用，但对身体影响存在个体差异，其副作用可能涉及胃肠、心血管、内分泌等系统，需结合健康风险科学使用。 胃肠道不良反应 常见于抑制脂肪吸收（如奥利司他）或食欲抑制剂类药物，表现为油性腹泻、腹胀、大便失禁等，部分患者可能出现维生素

甲亢能治好吗 是彻底的好

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

甲亢多数可通过规范治疗实现临床治愈，彻底治愈率约60%-70%，部分患者需长期管理。 不同病因类型的预后差异：Graves病（最常见类型，占甲亢80%）：规范治疗后5年缓解率约50%-60%，部分患者停药后可能复发；桥本甲状腺炎甲亢期：多为暂时性，约25%-30%患者可完全恢复，70%转为永久性甲减

糖尿病人能喝小米稀饭吗

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

糖尿病人可以少量喝小米稀饭，但需严格控制食用量、优化烹饪方式并监测血糖，避免过量导致血糖波动过大。 小米稀饭属于中高GI（升糖指数）食物，熬煮后淀粉糊化程度高，消化吸收速度快，餐后血糖峰值较干饭显著升高。《中国糖尿病膳食指南（2022）》研究显示，粥类（包括小米粥）餐后2小时血糖响应通常比干食高30

女孩有小胡子怎么回事

王倩 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

女孩出现小胡子多为生理性激素波动（如青春期雄激素短暂升高）或病理性因素（如多囊卵巢综合征）所致，需结合临床评估判断。 一、生理性多毛： 青春期女孩因雌激素与雄激素比例暂时失衡，雄激素相对升高，唇周可能出现细绒毛，通常随月经规律及激素稳定逐渐缓解；遗传因素（如家族性多毛倾向）也较常见，此类多为良性