发布于 2025-09-17
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妊娠糖尿病患者可以适量吃西柚。
西柚的升糖指数(GI)较低,约为25,属于低GI食物,且碳水化合物含量不高,每100克仅含约7克,适量吃不易引起血糖大幅波动。同时,西柚富含维生素C、叶酸、钾等营养素,叶酸对胎儿神经系统发育有益,钾元素有助于调节血压,适合孕期需求。
但是,食用时需注意控制量,每次建议不超过100克,每周2-3次即可,避免一次吃太多。另外,西柚可能与某些降糖药或降压药发生相互作用,影响药效或代谢,如果在服药期间,需咨询医生确认是否适合吃。