发布于 2025-09-11
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首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
菠萝对缓解便秘有一定辅助作用,但无法替代药物治疗。
菠萝富含膳食纤维,能吸水膨胀增加粪便体积,刺激肠道蠕动;菠萝蛋白酶可分解蛋白质,促进消化液分泌,间接改善肠道功能;高水分含量(约85%)能软化大便,减少排便阻力。
然而,菠萝并非“治疗便秘”的特效药。临床便秘多由饮食结构单一、运动不足、肠道疾病等综合因素引发,需通过调整膳食纤维摄入、增加饮水量、规律运动等系统性干预改善。若便秘持续超过3天或伴随腹痛、便血等症状,需及时就医排查器质性疾病。
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消化科