适合便秘人群的益生菌种类为双歧杆菌属、乳杆菌属、其他益生菌。
1.双歧杆菌属
长双歧杆菌能在肠道内定植,增强肠道屏障功能,促进肠道蠕动。婴儿双歧杆菌对婴幼儿肠道健康有益,可缓解其便秘问题。动物双歧杆菌能改善肠道微生态,调节肠道功能。
2.乳杆菌属
嗜酸乳杆菌能抑制有害菌生长,维持肠道菌群平衡,促进肠道正常蠕动。植物乳杆菌可调节肠道免疫功能,改善肠道环境,缓解便秘。
3.其他益生菌
嗜热链球菌能与其他益生菌协同作用,改善肠道功能,对缓解便秘有一定帮助。
发布于 2025-09-17
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