肩周炎自愈时间存在个体差异，轻度的可能3-6个月自愈，受年龄、生活方式、病史等因素影响，年轻人、生活方式良好、无基础疾病者自愈时间相对短，老年人、生活方式不良、有基础疾病者可能延长甚至无法自愈，患者尤其是自愈时间长或症状重的应及时就医，在医生指导下进行康复锻炼等干预，特殊人群更需密切关注并积极配合综合治疗以保障肩部功能和生活质量。
影响肩周炎自愈时间的因素
年龄因素：年轻人身体状况相对较好，肩部的修复能力较强，如果是轻度的肩周炎，可能自愈时间相对较短，可能3-4个月左右有自愈倾向；而老年人身体机能衰退，肩部的血液循环、组织修复等能力下降，肩周炎自愈的时间可能会延长，有的可能需要6个月甚至更久，而且自愈的彻底性也可能不如年轻人。
生活方式因素：如果患者在患病期间仍然保持不良的生活方式，如长时间保持肩部不良姿势、过度使用肩部等，会延缓肩周炎的自愈时间。例如，长期伏案工作且肩部总是处于含胸驼背姿势的人，肩周炎自愈时间可能会延长；而那些患病后能注意休息，避免肩部过度劳累的人，自愈时间可能相对较短。
病史因素：如果患者本身有其他基础疾病，如糖尿病等，会影响肩部组织的代谢和修复，从而延长肩周炎的自愈时间。因为糖尿病会影响血管的功能和神经的营养供应等，进而干扰肩部组织的正常恢复过程。
对于肩周炎患者，尤其是自愈时间较长或症状较重的患者，建议及时就医，在医生指导下进行适当的康复锻炼等干预措施，以促进病情恢复，减少肩部功能障碍的发生。例如，可以在医生指导下进行爬墙运动等简单的康复锻炼，但要注意运动的幅度和频率，避免过度运动加重肩部损伤。对于特殊人群，如老年人伴有基础疾病的情况，更需要密切关注肩部症状变化，必要时积极配合医生进行综合治疗，而不仅仅等待自愈，以保障肩部的正常功能和生活质量。
