发布于 2025-04-30
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内蒙古自治区人民医院 骨科
腰部韧带拉伤应该立即停止运动,绝对卧床休息,避免损伤进一步加重,进行冷敷,减轻疼痛和肿胀。伤后48小时,进行热敷和适当的按摩,服用活血化瘀的药物,韧带拉伤3天后进行适当腰部锻炼。
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