鼻咽癌放化疗后需从多方面进行护理，饮食上要营养均衡、清淡易消化；保证充足休息并适度运动；关注心理变化，必要时寻求心理疏导；严格遵循定期复查计划；注意保持口腔清洁。
一、饮食调理
1.营养均衡：保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体修复。研究表明，充足的蛋白质摄入可促进机体恢复，提高免疫力。同时，要摄入丰富的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜水果，例如橙子富含维生素C，能增强免疫力；菠菜含有丰富的铁元素，可预防放化疗后可能出现的贫血。
2.清淡易消化：放化疗可能会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，所以饮食宜清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以选择粥、面条、蒸蛋等食物。对于儿童患者，要特别注意食物的软烂程度，方便消化吸收；老年患者胃肠功能相对较弱，也应遵循清淡易消化的原则。
二、休息与运动
1.充足休息：患者需要保证充足的睡眠，一般成人每天建议7-8小时的睡眠时间。充足的休息有助于身体的恢复，让机体有足够的能量进行自我修复。儿童患者正处于生长发育阶段，更需要保证充足的睡眠，睡眠不足可能会影响身体的生长和免疫力的提升；老年患者身体机能衰退，休息对于恢复体力和维持身体正常功能至关重要。
2.适度运动：在身体允许的情况下进行适度运动，如散步。散步可以促进血液循环，增强体质，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。对于儿童患者，可在家长陪同下进行轻柔的户外活动，如在公园漫步；老年患者运动时要根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动导致身体不适。
三、心理调节
1.关注情绪变化：鼻咽癌放化疗后患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，家人和医护人员要密切关注患者的心理状态。可以通过与患者沟通交流，了解其内心想法，给予心理支持。对于儿童患者，家长要营造轻松愉快的家庭氛围，减少孩子的心理压力；老年患者可能因为身体的不适和对疾病的担忧更容易产生负面情绪，需要更多的关心和安抚。
2.心理疏导：必要时可寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导。通过心理治疗方法，如认知行为疗法等，帮助患者调整心态，树立战胜疾病的信心。
四、定期复查
1.遵循复查计划：患者要严格遵循医生制定的定期复查计划，复查项目可能包括血常规、肝肾功能、影像学检查等，通过复查可以及时了解身体恢复情况以及是否有肿瘤复发等情况。儿童患者在复查时要配合医生进行各项检查，家长要协助医生了解孩子的病史和身体变化；老年患者由于身体机能衰退，复查时要更加关注各项指标的变化，以便及时发现问题并处理。
五、口腔护理
1.保持口腔清洁：放化疗可能会引起口腔黏膜反应，如口腔黏膜炎等。患者要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。可以使用温和的漱口水，如生理盐水等。儿童患者刷牙时要给予适当的帮助，选择适合儿童的软毛牙刷；老年患者刷牙时要注意力度，避免损伤牙龈。
