脚踝扭伤三年了做康复训练时可以进行跳绳？

膝关节扭伤半月板损伤怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

你是膝关节扭伤导致半月板损伤，这一般可以采取药物、按摩、手术等方法治疗的。建议你去正规医院就诊，让医生看看你的情况，之后选择合适的方式治疗。平时要多注意休息。

扭到脚筋多久才能恢复？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扭到脚筋后，多久能恢复取决于病情的严重程度，以及患者个人体质。如果只是扭伤的程度不严重，当时使用冰块对局部冷敷，24小时后再进行热敷，并配合使用活血化瘀的膏药，一般1周左右即可逐渐恢复。但如果病变比较严重，韧带出现大部分撕裂的情况，这种情况可能需要性手术治疗，恢复时间就会相对较长，可能需要4-6周左

腰扭伤了怎么能好得快？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患者首先要减少腰部活动量，也要减少腰部负重，在刚扭伤后，患者也可以通过局部冷敷，来缓解疼痛症状。如果疼痛症状较重，也可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药治疗，同时也要到医院骨科就诊，由医生通过专业手法推拿，或通过针灸等方式治疗。在腰部疼痛症状缓解后，也可以通过热敷的方式，来促进局部血液循环，并进行康复

脚扭伤了怎么判断是否骨折

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

脚扭伤了可以通过症状、医生查体及影像学检查等方式判断是否骨折。 1、症状：单纯的扭伤不会有骨折特有的症状，如局部骨骼畸形、自觉有骨擦感，患者可有明显肿胀及疼痛等表现。 2、医生查体：医生查体会发现骨折患者有相应的功能障碍，触诊时还会发现断端的骨头有相互摩擦的感觉，而扭伤则不会出现此类症状。 3、影像

脚踝扭伤，关节少量积液，该怎么处理

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

脚踝扭伤导致关节少量积液可通过一般治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式进行处理，具体如下： 1、一般治疗：患者在受伤后48小时可以使用冰袋敷于受伤部位15-20分钟，促进肿胀消退，减轻局部疼痛；同时可以抬高患肢，促进静脉回流。 2、药物治疗：患者可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、泼尼松等药物缓解脚踝

脚踝扭了肿起来怎么办？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患者的脚踝部位扭伤后如果肿胀比较严重，需要及时去医院拍摄X线片检查明确是否有骨折的现象。如果可以排除骨折，患者此时要对患肢制动并且使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，可使血管收缩凝血、减轻肿胀和疼痛的症状；当患者受伤过了24小时之后再改为热敷，可以促使扭伤处周围部位的淤血消散，同时可尽快减轻疼痛的症状。

脚踝扭伤石膏固定？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤是可以通过石膏固定治疗的，至少需要两个月能够完全恢复，治疗期间应该做好脚踝的保暖工作，避免受到寒冷刺激；同时应该多吃富含钙质的食物，适当的晒太阳，促进钙质的吸收，有助于疾病的恢复。

脚踝扭伤肿了怎么消肿？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

患者的脚踝在扭伤后首先要控制局部出血，可以采用冰敷或是冷敷的方法，以免局部出血加重。在扭伤72小时后患者可以使用热毛巾湿敷，达到活血化瘀、消肿止痛的作用。患者同时也可以用活血化瘀的药物按摩患处，可以促进消肿。如果患者在消肿后仍然有疼痛的症状，则考虑是发生骨折，此时建议患者去医院进行详细检查，如果存在

脚踝扭伤，关节少量积液，该怎么处理

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脚踝扭伤导致关节少量积液可通过一般治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式进行处理，具体如下： 1、一般治疗：患者在受伤后48小时可以使用冰袋敷于受伤部位15-20分钟，促进肿胀消退，减轻局部疼痛；同时可以抬高患肢，促进静脉回流。 2、药物治疗：患者可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、泼尼松等药物缓解脚踝

右侧膝盖扭伤了怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

若确诊为扭伤，可遵医嘱使用活血化瘀、止痛、消肿等药物进行治疗。患者还可局部冰敷，24小时后热敷等缓解症状。近阶段应注意休息，避免活动，易加重病情。注意饮食的合理性，多食富含营养的食物，促进机体恢复。

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

扭伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扭伤常见于关节处扭伤，是由于运动或者是在劳作、走路时，关节不慎受到外力，而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限，严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动，早期的检查关节的X线片以及核磁共振，排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重，要早期的治疗，必要时要手术治疗。

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。