经常便秘给身体带来的危害包括肠道问题、影响消化功能、毒素堆积危害全身、诱发心脑血管疾病等。
1.肠道问题
粪便长时间滞留肠道,毒素被反复吸收,易引发肠炎、肠息肉,甚至增加结直肠癌发病风险。同时,干硬粪便可能划伤肠道黏膜,导致肛裂、痔疮。
2.影响消化功能
便秘使胃肠蠕动减慢,食物消化吸收受阻,可出现腹胀、食欲不振、恶心等症状,长期如此易引发营养不良。
3.毒素堆积危害全身
毒素经血液循环影响全身,可能导致皮肤粗糙、长痘、色斑,还可能引发头晕、乏力、口臭等问题。
4.诱发心脑血管疾病
排便用力时,腹压升高,血压骤升,易诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。