山东大学齐鲁医院 妇产科
月经量少,颜色发黑,痛经考虑是气血不足、宫寒等造成的。建议:您平时可以适当的吃点滋补气血的食物,如大枣、枸杞等,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,还可以通过热敷腹部的方法,缓解不适,使月经恢复正常。
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