内蒙古自治区人民医院 骨科
患者患有腰椎间盘突出,游泳是最好的锻炼方法,此外患者还可以做小燕飞或拱桥运动,这些锻炼方法对于缓解腰椎间盘突出的症状都是比较有效的。患者平时要多休息,避免劳累,睡觉的时候最好睡硬板床。
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正骨科
北京协和医院
骨科
北京中医药大学附属护国寺中医医院