腰椎间盘突出可以做运动吗？

腰椎间盘突出怎样锻炼

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出患者主要可以进行五点支撑法以及小燕飞等锻炼。 腰椎间盘突出患者可以通过一些特定的锻炼来缓解症状并加强腰部肌肉，首要的锻炼方法是进行腰背肌的功能锻炼，尤其是强调进行五点支撑法以及小燕飞等锻炼。这些动作能够帮助增强腰背肌的力量，提升腰椎的稳定性，从而减轻腰椎间盘突出的症状，并防止其进一步恶化

腰椎间盘突出能彻底的治愈吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射痛等症状。对于腰椎间盘突出症的治疗，目前主要包括保守治疗和手术治疗两种方法，但是否能彻底治愈，需要根据具体情况进行分析。 一、保守治疗 保守治疗主要包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗等。对于初次发作、症状较轻的患者，保守治疗通常

哪种护腰带对腰椎间盘突出比较好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于腰椎间盘突出的患者，选择合适的护腰带非常重要。以下是一些对腰椎间盘突出比较好的护腰带： 1.医用护腰带：这种护腰带通常由医生或物理治疗师推荐使用，具有较好的支撑和固定效果。它们可以提供额外的腰部支撑，减轻椎间盘的压力，缓解疼痛和不适。 2.带有钢板或金属条的护腰带：这些护腰带具有较好的支撑性和稳

腰椎间盘突出症的锻炼方法是什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症的锻炼方法包括： 1.仰卧蹬车：仰卧在床上或垫子上，模仿蹬自行车的动作，可增强腰背肌力量，促进恢复。 2.游泳：尤其是蛙泳，可锻炼腰背肌，增强脊柱的稳定性。 3.退步走：挺胸倒走，可锻炼腰部肌肉，促进腰部血液循环，缓解疼痛。 4.仰卧屈髋屈膝：仰卧在床上，尽量屈髋屈膝，然后抬起臀部，可

腰椎间盘突出症非手术治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症非手术治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，具体解释如下： 1.一般治疗 患者应该适当运动，避免长期负重、搬运等，以免加重腰椎压迫，影响病情控制。 2.物理治疗 还可通过腰部按摩、针灸、牵拉等方式，改善局部代谢，避免肌肉组织紧张痉挛。 3.药物治疗 若疼痛比较严重，还可在医护人员

腰椎间盘突出症的症状会有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

根据腰椎间盘突出症的症状，可能会出现以下表现： 1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出症最常见的症状，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛。 2.下肢放射痛：疼痛可从腰部放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至足跟或足背。 3.麻木感：部分患者会出现下肢麻木、无力，严重时可能影响行走。 4.肌肉无力：长期患病可能导致下肢肌

腰椎间盘突出症的自我锻炼方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者可以通过自我锻炼来缓解症状、增强腰部肌肉力量。以下是一些适合腰椎间盘突出症患者的自我锻炼方法： 1.仰卧蹬车： 仰卧位，两腿交替屈伸，模仿蹬自行车的动作。 可增强腰部肌肉力量，促进腰部血液循环。 2.拱桥运动： 仰卧位，以两足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽

腰椎间盘突出症要做牵引吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症是否需要做牵引，取决于多个因素，以下是一些需要考虑的点： 1.病情严重程度：对于轻度至中度的腰椎间盘突出症，牵引可能是一种有效的治疗方法。它可以缓解神经根受压，减轻疼痛和炎症。然而，对于严重的椎间盘突出、神经受压严重或存在其他并发症的患者，牵引可能不太适合或仅作为辅助治疗。 2.症状和

腰椎间盘突出通过按摩手法能治好吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症通过按摩手法通常不能治好。 腰椎间盘突出症是指在外界力量的作用下，造成腰椎局部的纤维环破裂，髓核组织向外生长。通常情况下患者在专业医务人员的帮助下进行按摩手法，能够促进损伤部位的血液循环，有利于缓解损伤部位的疼痛症状，但不能够达到治好疾病的目的。腰椎间盘突

腰椎间盘突出症患者查出血管瘤严重吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

查出腰椎间盘突出症同时患有血管瘤严不严重，需要根据血管瘤的大小、位置、症状等因素来综合判断。以下是一些需要考虑的因素： 1.血管瘤的大小和位置：较小的血管瘤通常不会引起明显症状，也不会对腰椎间盘突出症的治疗产生太大影响。然而，较大的血管瘤或位于重要部位的血管瘤可能会增加出血和神经受压的风险，从而加重

腰椎间盘突出的高危人群有哪些

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

容易患腰椎间盘突出的患者，一般来说都是有明显的特征，包括以下几种：第一、有家族史的人群。如果家里父辈或者祖辈一直都有腰椎间盘突出的病史，就说明可能存在家族史。第二、体重比较高，同时又缺乏腰背肌锻炼的人群，这样腰椎受的负荷和承重要比正常人大很多。第三、长期久坐工作的人群。

腰椎间盘突出症状有哪些

杨路 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院 三甲

腰椎间盘突出最典型的症状是腰部疼痛以及一侧下肢的放射性疼痛，主要是由于椎间盘突出的髓合突出之后会刺激到腰部神经根引起的。在临床上也有一些不典型的腰椎间盘突出，比如只出现腰部疼痛，没有下肢症状，也有一些只出现小腿外侧的疼痛，但是腰部没有症状。

什么是腰椎间盘突出症

白玉树 副主任医师

海军军医大学第一附属医院 三甲

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因造成椎管内硬膜囊、马尾神经压迫或是神经根压迫，产生腰背痛、下肢麻木、酸胀、疼痛以及大小便等性功能障碍的临床综合征。腰椎间盘突出症是脊柱外科最常见疾病之一、据不完全统计，其占脊柱外科门诊量80%，占腰背痛原因80%。椎间盘突出症常见主要原因是外伤、劳损以及各种原因引起的椎间盘暴力，产

腰椎间盘突出针灸的作用和功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

腰椎间盘突出通过用针灸治疗，能够起到缓解症状的作用。腰椎间盘突出，典型的症状是腰部疼痛，并向下肢放射，会有麻木的感觉。主要是腰椎间盘突出，压迫到神经根导致的症状，通过针灸治疗能够缓解这些症状。但只是用针灸治疗，作用不是很好，需要配合其它的理疗方法，同时也要口服药物进行综合的治疗。必要时采取手术的方法治疗。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

腰椎间盘突出症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出症状最常见腰疼伴下肢放射痛，这种情况有时腰疼可以不太明显，但是一般有酸胀、疼痛、咳嗽，可以剧烈疼痛。同时下肢放射痛，根据髓核突出压迫神经根位置不同。一般出现大腿外侧、后侧，小腿外侧线足部放射痛，这种情况在弯腰劳累或者抬腿时加重，同时可以出现酸麻不适情况，在急性疼痛时会出现姿势异常，头骨和骨盆歪斜，如果压迫严重可以出现会阴区麻木